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学校日記 - 「体を整えて・体力UP!」  PTA教養部主催 教育講演会

「体を整えて・体力UP!」  PTA教養部主催 教育講演会

カテゴリ : 
Miscellaneous
執筆 : 
webmaster 2018-10-27 13:07
10月27日(土)は、PTA教養部主催の教育講演会が、体育館を会場として開催されました。
公益財団法人岩手県スポーツ振興事業団から講師をお招きして、「体を整えて・体力UP!」と題した、スポーツ講演会となりました。
前半は、骨格模型を用いた説明に耳を傾けながら、自分の身体チェックを行いました。
肩関節や肩甲骨周囲の筋肉の動き、骨盤や股関節周囲の筋肉の動きなどを、講師の見本に合わせながら動いてチェックしてみました。
後半は、バランスポールを用いた身体ほぐしを行いました。
親子等で1本ずつのバランスポールを使い、講師の指示に合わせてゆっくりとした動きを連続させていくと、終了時には、背中が床に「べた〜」とつく感覚を味わうことができたようです。
あいにくの荒天ではありましたが、講演会には、50名を超える参加者があり、大いに盛り上がりました。
有意義なお話&身体ほぐしを提供してくださった講師の先生、荒天にも関わらず来場いただいた児童・保護者・家族の皆様、ありがとうございました。

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